Zaterdag 31 maart 2012

De Condensloop, vroeger ook bekend als de Friese Vlagloop, Koopmans Meelloop en Blikkringloop, start bij de CCF. Vanuit hier loop je richting natuurgebied 'de Groene Ster'. Voor de jeugd is er natuurlijk ook een 1 km kidsrun t/m 10 jaar, maar ook een 2,8 km t/m 14 jaar. Daarnaast kan je kiezen voor een een 2,8 km, een 5 km, een 10 km of een halve marathon (21,1 kilometer). De afstanden zijn exact opgemeten. Iedere deelnemer ontvangt een tas vol met producten van Friesland Campina.Voor alle afstanden (behalve de 21 km) zijn er ereprijzen. Voor de wedstrijd 21 km zijn er geldprijzen per categorie te verdienen. Bij verbetering van het parcoursrecord 21 km stelt FrieslandCampina een geldprijs beschikbaar van € 115,00. Parcoursrecord heren: 1:04:59, dames 1:17:25.
Voor de wedstrijdatleten op de 21 km tevens: 1e prijs Dames, Heren en Heren 35+ € 125,00 Heren 55+ € 50,00 Heren 45+ € 75,00 Heren 65+ € 50,00 . Overige prijzen mede afhankelijk van het deelnemersveld.

Voorinschrijving t/m 28 maart via inschrijven.nl

Uitslagen 2011 zie uitslagen.nl
Filmpje 2011 over de start van de afstanden zie youtube
Foto 2011 (Janke van der Schaaf) zie picasa

Loop nummer vier, met een tas vol voldoening

Starttijd:	12:00 uur 21 km 12:10 uur 10 km 12:15 uur 5 km 12:20 uur 1 km kidsrun 12:22 uur 2,8 km
Startplaats:	CCF, Merodestraat 1 Leeuwarden
Inschrijven:	Voorinschrijving t/m 28 maart via inschrijven.nl Na-inschrijven vanaf 10:00 uur tot 11:30 uur bij het secreatriaat bij de CCF aan de Merodestraat 1 Leeuwarden
Inschrijfgeld:	21 km € 7,00 KNAU-leden 21 km € 8,00 niet KNAU 10 km € 5,50 KNAU-leden 10 km € 6,50 niet KNAU 5 km € 4,50 KNAU-leden 5 km € 5,50 niet KNAU 2,8 km € 3,50 t/m 14 jaar 2,8 km € 4,50 15 jaar en ouder 1 km € 2,00 voor alle kids Na-inschrijving extra kosten € 2,00 (geldt niet voor 1 km en 2,8 km) Huur championchip € 2,00
Routes:	1 km : afstandmeten.nl 2,8 km : afstandmeten.nl 5 km : afstandmeten.nl 10 km : afstandmeten.nl 21 km : afstandmeten.nl
Aanwezig:	Beperkt parkeergelegenheid Verzorging onderweg en na afloop Kleedgelegenheid
Uitslagen:	Na afloop hier via uitslagen.nl
Foto's:	Bekijk na afloop hier de foto's

 

Deelname is geheel op eigen risico en voor eigen verantwoordelijkheid.

Zondag 3 juni 2012

Loop Leeuwarden (voormalige Marathon van Leeuwarden) wordt samen met Stichting Gezonde Stad Leeuwarden georganiseerd. Dit is het grootste jaarlijkse loopevenement van Friesland, met afstanden voor iedereen. Hoe loop jij Leeuwarden?

Loop nummer vijf, Loop Leeuwarden!

Startplaats:	Oldehove Leeuwarden
inschrijven:	Online via inschrijven.nl kan tot 21 mei
Meer info:	www.loopleeuwarden.nl
Uitslagen:	www.loopleeuwarden.nl
Foto's:	www.loopleeuwarden.nl

 

Deelname is geheel op eigen risico en voor eigen verantwoordelijkheid.

Woensdag 11 juli 2012

NIEUW !!!
Avondloop over 5 en 10 km.
Nadere gegevens volgen binnenkort.

Loop nummer zes, 's avonds lopen.

Starttijd:
Startplaats:
Inschrijven:
Inschrijfgeld:
Route:
Prijzen:	.
Aanwezig:
Uitslagen:	www.lionitas.nl
Foto's:	www.lionitas.nl

 

Deelname is geheel op eigen risico en voor eigen verantwoordelijkheid.

Zaterdag 13 oktober 2012

De Noorder Fit Run is een initiatief van Stichting Vrienden van het MCL en atletiekvereniging Lionitas. De Noorder Fit Run is voor veel lopers hun eerste 'echte' loop geweest. Menig hardloopclinic werkt toe naar deze mooie wedstrijd/trimloop. Je loopt verschillende rondes door het park. Elke ronde is 2,5 km , er kunnen maximaal 4 rondes gelopen worden. Voor de jeugd is er natuurlijk ook een 2,5 km kidsrun. Er is tevens een bedrijvenloop, aanmelden kan tot 6 oktober via email. De opbrengst van deze loop wordt dit jaar besteed aan de herinrichting van de patientenkamers van het Oncologisch Centrum Leeuwarden.

Loop nummer zeven, fitter dan fit. Trek je stoute schoenen aan.

Starttijd:	14.00 uur Kidsrun 2,5 km om 14.05 uur
Start/Finish:	Zorgcentrum Abbingahiem, Jansoniusstraat 4 (naast MCL) Leeuwarden
inschrijven:	vanaf 11:30 uur in Zorgcentrum Abbingahiem. Er is geen mogelijkheid om voor in te schrijven. Bedrijvenloop tot 6 oktober stuur formulier via e-mail.
Inschrijfgeld:	Jeugd tot 15 jaar: 2,50 15 Jaar en ouder: 5,00
Route:	Ronde 2500m : afstandmeten.nl
Prijzen:	Bekers voor de eerste drie mannen en vrouwen op de 10 km. Beker voor eerste dame en heer op de 10 km die werkzaam is bij Noorderbreedte. Er is een wedstrijd voor kids van 6 t/m 9 jaar en van 10 t/m 12 jaar. Voor de eerste drie jongens en meisjes is er een beker. Alle deelnemers aan de kidsrun krijgen een medaille. Bekers voor de eerste drie bedrijven.
Aanwezig:	Beperkt parkeergelegenheid in de omgeving Verzorging onderweg en na afloop. Vrijwilligers van het Nederlands Genootschap voor Sportmassage staan na afloop van de run klaar om deelnemers te masseren.
Uitslagen:	Na afloop hier via lionitas.nl
Foto's:	Bekijk na afloop de foto's via lionitas.nl

 

Deelname is geheel op eigen risico en voor eigen verantwoordelijkheid.

Zondag 2 december 2012

Ooit wel eens afgevraagd hoe ver jij komt in een uur of een halfuur? Er is maar een manier om daar achter te komen. Vanaf de Atletiekbaan van Lionitas loop je een mooie route om vervolgens na exact een uur (of 30 minuten) weer te finishen in het park om de atletiekaccomodatie. Je afstand wordt exact opgemeten.
Dit is alweer de 53e editie van de Nationale Uurloop, met een parcoursrecord uit 1975 van Henk Kalf met een afstand van 19.289 meter.
De halve uurloop is alleen voor recreanten, maar de uurloop is zowel van recreanten als voor wedstrijdlopers.
NIEUW !!! Er zijn voor de lopers 3 routes buitenuit. De keuze uit 8 km, 10 km en 13 km.
De 8 km voor de minder snelle lopers die de 10 km/uur niet halen.
De 10 km voor de geoefende lopers.
De 13 km voor de snelle lopers.

Loop nummer acht, hoe ver kom jij in een uur?

Starttijd:	12.00 uur Zowel de uurloop als de halve uurloop.
Startplaats:	Atletiekbaan Nijlân / Lionitas Middelzeelaan 20, Leeuwarden
Inschrijven:	Voorinschrijven: inschrijven.nl Na-inschrijven tot 15 minuten voor de start op de Atletiekbaan Nijlân
Inschrijfgeld:	Halve uurloop: Jeugd KNAU t/m 15 jaar: 2,50 anders: 3,00 16 Jaar en ouder KNAU: 4,50 anders: 5,50 Uurloop KNAU: 6,00 anders: 7,00
Herinnering:	Voor iedere deelnemers is er een herinnering
Prijzen:	Voor de wedstrijdlopers aan de uurloop zijn er per categorie geldprijzen. Aantal geldprijzen is afhankelijk van het aantal deelnemers per categorie
Route:	Halve uurloop zijn ronden in het park. Ronde in park is 1235 meter. Ronde park Uurloop 8, 10 of 13 km buitenuit rest ronden in het park. Ronde buitenuit 8 km Exacte meting 7.737 meter Ronde buitenuit 10 km Exacte meting 10.061 meter Ronde buitenuit 13 km Exacte meting 12.924 meter
Aanwezig:	Ruime parkeergelegenheid Verzorging onderweg en na afloop Kleedgelegenheid met warme douches
Uitslagen:	Na afloop: www.lionitas.nl
Foto's:	Na afloop: www.lionitas.nl

 

Deelname is geheel op eigen risico en voor eigen verantwoordelijkheid.

Zondag 8 januari 2012

De Douwe Kleefstraloop is een recreatieve loop die vanaf de atletiekbaan van Lionitas start. De route voert je langs het prachtige Zwettepaad. Er is een 1 km kidsrun, een 2,5 km, een 5 km, een 10 km en een 16,1 km (10 Engelse Mijl). De afstanden zijn exact opgemeten. Voor alle deelnemers is er na afloop een warm onthaal met warme chocomelk. Verder ontvangt iedere deelnemer een bon voor een gratis training op woensdagavond om 19:30 uur op de atletiekbaan onder leiding van deskundige Lionitas trainers. Zowel de beginnende als de gevorderde lopers komen aan hun trekken in een gevarieerde training.

Loop nummer één van de acht, mis hem niet.

Starttijd:	11:00 uur 1 km kids 11:10 uur 10 km en 10 EM 11:15 uur 5 km 11:20 uur 2,5 km
Startplaats:	Atletiekbaan Nijlân / Lionitas Middelzeelaan 20, Leeuwarden
inschrijven:	Online via inschrijven.nl Na-inschrijven tot 15 minuten voor de start op de Atletiekbaan Nijlân
Inschrijfgeld:	Jeugd t/m 15 jaar: 3,00 leden atletiekunie: 2,50 16 Jaar en ouder: 5,00 leden atletiekunie: 4,00 Ook deelname mogelijk tegen organisatiekosten (geen herinnering). De kosten bedragen dan: 3,00
Ereprijzen:	Aan de eerstaankomende man op de 10 EM wordt de Douwe Kleefstra bokaal uitgereikt. Aan de eerstaankomende vrouw op de 10 EM wordt de Sietske Rijpstra bokaal uitgereikt.
Route:	1 km : op de baan 2,5 km : afstandmeten.nl 5 km : afstandmeten.nl 10 km : afstandmeten.nl 10 EM: afstandmeten.nl
Aanwezig:	Ruime parkeergelegenheid Verzorging onderweg en na afloop Kleedgelegenheid met warme douches
Uitslagen:	Zie op www.uitslagen.nl en op www.lionitas.nl
Foto's:	Zie op www.lionitas.nl
Verslagen:	Zie op www.lionitas.nl

 

 

Deelname is geheel op eigen risico en voor eigen verantwoordelijkheid.

Zaterdag 4 februari 2012

AFGELAST

Helaas hebben we moeten besluiten om de loop Leeuwarden-Marssum-Leeuwarden van morgen 4 februari af te lasten. Gezien de hoeveelheid sneeuw die er nu al op de paden ligt, en dat zal morgen niet anders zijn, vinden we het niet verantwoord om deze wedstrijd te organiseren. We kunnen niet in staan voor de veiligheid van de lopers, maar ook niet van de vele vrijwilligers.

Loop nummer twee moet je een keer gelopen hebben!

Starttijden:	AFGELAST
Startplaats:	Atletiekbaan Nijlân / Lionitas Middelzeelaan 20, Leeuwarden
inschrijven:	Online via inschrijven.nl Na-inschrijven tot 15 minuten voor de start op de Atletiekbaan Nijlân
Inschrijfgeld:	Jeugd t/m 15 jaar: 3,00 leden atletiekunie: 2,50 16 Jaar en ouder: 5,00 leden atletiekunie: 4,00 Ook deelname mogelijk tegen organisatiekosten (geen herinnering). De kosten bedragen dan: 3,00
Route:	1 km : op de baan 2,5 km : afstandmeten.nl 5 km : afstandmeten.nl 10 km : afstandmeten.nl 21 km : afstandmeten.nl
Aanwezig:	Ruime parkeergelegenheid Verzorging onderweg en na afloop Kleedgelegenheid met warme douches
Uitslagen:	Zie op www.uitslagen.nl en op www.lionitas.nl
Foto's:	Zie op www.lionitas.nl
Verslagen:	Zie op www.lionitas.nl

Deelname is geheel op eigen risico en voor eigen verantwoordelijkheid.

Zondag 4 maart 2012

Rondje Goutum brengt je naar de zuidkant van Leeuwarden. Het grote aanbod van afstanden maakt dat deze loop een perfecte voorbereiding is op Loop Leeuwarden op 22 mei. Maar ook voor marathonlopers die in voorbereiding zijn van voorjaarsmarathon (zoals Rotterdam) is er een 30 km . Bij dit evenement bestaat het totale aanbod uit een 1 km kidsrun, een 2,5 km, een 5 km, een 10 km, een 16 en als hoofdafstand 30 kilometer. De afstanden zijn exact opgemeten.

Loop nummer drie, de voorbereiding voor meer...

Starttijden:	11:00 uur 1 km kidsrun 11:10 uur 30 km 11:11 uur 10 EM (16,1 km) 11:20 uur 5 en 10 km 11:25 uur 2,5 km
Startplaats:	Atletiekbaan Nijlân / Lionitas Middelzeelaan 20, Leeuwarden
inschrijven:	Online via inschrijven.nl Na-inschrijven tot 15 minuten voor de start op de Atletiekbaan Nijlân
Inschrijfgeld:	Jeugd t/m 15 jaar: GRATIS 16 Jaar en ouder: 5,00 leden atletiekunie: 4,00 Ook deelname mogelijk tegen organisatiekosten (geen herinnering). De kosten bedragen dan: 3,00
Routes:	1 km : op de baan 2,5 km : afstandmeten.nl 5 km : afstandmeten.nl 10 km : afstandmeten.nl 10 EM : afstandmeten.nl 30 km : afstandmeten.nl
Aanwezig:	Ruime parkeergelegenheid Verzorging onderweg en na afloop Kleedgelegenheid met warme douches
Uitslagen:	Zie op www.uitslagen.nl en op www.lionitas.nl
Foto's:	Zie op www.lionitas.nl
Verslagen:	Zie op www.lionitas.nl

 

Deelname is geheel op eigen risico en voor eigen verantwoordelijkheid.